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【2012年青海】:藏区四大神山之:阿尼玛卿的救赎(转山徒步)(6-10月)

青海:是一位母亲。自古就是游牧民族的家园,古老的羌族及吐谷浑人在这里生活久远,羌人母系氏族时代的部落女首领被神话为西天王母,成为母系原始崇拜的偶像,并由此引出众多的昆仑神话。
遥遥西天厚土,万物散生昆仑.使得这片苍凉大地,被赋予了万山之祖,江河之源的灵气。
你也许会轻易的走过青海,而万古惊魂的风歌却不会忘记,那条没有今天的天路不会忘记,碧蓝的天和相连的海不会忘记,封存在神话中的史记不会忘记,母亲的奶水和坚毅的父亲神山不会忘记。
青海多民族,来来往往的历史长河中,藏,回,土,萨拉,蒙古等族在这里居住。其中土族和萨拉族为青海所独有,道家,佛家,儒家深厚的文化遗存至今。
青海诞生过辉煌的马家窑,柳湾彩陶。舞蹈的彩绘证实了这里曾经是:“歌舞的海洋”踏上这片充满神奇的土地可以领略到汉族的“社火”,土族的“安昭”,萨拉的“新曲”,藏族的“拉伊”和蒙古族的“马头琴”,当然最终你不能不听那放歌山野的“花儿”。夏秋时节,花儿开放,居住在牧区的藏族,蒙古族每年都要举行热闹非凡的草原盛会。每逢此时,方圆百里的人们身着风格质朴,色彩鲜艳的衣饰会集,各种帐篷搭建在草原上,人们尽情的歌舞。
西宁:青海省省会,一座有着2100多年悠久历史的古城,古为:“羌戎之地”。这是一个让人松弛的城市,小吃便是这座城市的英雄本色。
塔尔寺:始建于1379年,格鲁派六大寺院之一,中国著名的藏传佛教圣地,是为了纪念藏传佛教格鲁派的创始人宗喀巴大师,而在其故乡逐渐兴建而成。古称"佛山",藏语的意思是;"衮本贤林"意即:“十万狮子吼佛像的弥勒寺”,是藏族,蒙古族,土族,喇嘛教的朝觐圣地。如果到了西宁一定要去这座历史悠久,蜚声海内外的著名寺庙逛逛,也给家人朋友带去一份吉祥如意。
果藏族自治州:被认为是青藏高原藏族发祥地之一,至今在其南部的河谷两岸许多陡峭山峰上,残留着不少古人类活动遗迹。
玛多:被称为:“黄河源头第一镇”县城海拔4270M,历史上曾经是唐蕃古大道的一个重要的古渡口,境内有被称为黄河源两大明珠的:“鄂陵湖”“扎陵湖”。
大武镇:果洛藏族自治州的首府所在地,又名:“科洛滩”藏语意为:“丢了马的地方”(海拔3730M)
上面能见到的那座山,它是拉萨的香茅山,佛法在那里兴起发展;
对面能见到的那座山,它是牧区的玛卿山,心愿在那里如意实现;
下面能见到的那座山,它是尊崇的五台山,骏马在那里驰骋争先。
——藏族民歌

阿尼玛卿:又称玛卿岗日,位于果洛藏族自治州西北部的大武镇境内,“阿尼”藏语意为:“先祖”,并有“美丽”“博大”之意;“玛卿”藏语意为:黄河源头最大的山,有“雄伟”之意,由13座山峰组成,平均海拔5900米,
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2010-5-31 12:12

藏区四大神山之阿尼玛卿的救赎:转山徒步
以下时间为正常发队,其余时间有意向的同学可和俱乐部联系(俱乐部网站更新中,详情可电话或QQ,MSN咨询)
2012年第一期:6月9-18日
2012年第二期:7月1-10日  
2012年第三期:7月11-21日
2012年第四期:8月1-9日   
2012年第五期:10月1-9日

【饮食住宿方式】:野餐,露营和藏家
【交通方式】:全程包车
【人数限制】:8人成行,上限30人.低于6人费用重新核算。
【活动费用】:5280元/人(黄金周及长假期间 费用可能有略微的调整敬请留意活动公告)
预计在7280元(越野车走一半的路程,另外一半徒步,时间会缩短2天)

【费用包含】:
含:西宁出发到返回西宁的往返交通费
保护区景区及林站等的门票
徒步及登山注册费
协作及管理费
驮工 马匹 牦牛费用
3个人一匹马,用于徒步过程中累的时候骑
美亚专业户外保险,
全程的饮(有特殊饮食要求的请提前告知)
公用帐篷等露营装备(睡袋,防潮垫除外)
出行前一晚及活动结束后的一晚住宿(都是商务酒店 有特殊住宿需求的请提前告知)
自驾半程的同学4个人一辆车(根据活动 安排车型)

【费用不包含】:
不包含:
1:门票:比如塔尔寺等景点的门票。
2:个人装备
3:出发之前的其它消费
4:其余个人消费
5:个人如全程骑马,费用自理
【友情提示】:因阿尼玛卿当地有转山必须转完的习惯,如遇到不可抗力活动中止或取消,马匹是付全程的费用,所收费用不会退还,请报名同学理解。

【行程安排】:
西宁---共和---下大武---雪山乡---阿尼玛卿北壁---阿尼玛卿南坡---下大武---花石峡--东烈日措湖-西宁(所有队员在出发前到达集结地,顺便去塔尔寺溜达适应 一般住在西宁最繁华的地段大十字)
前期到达的队员建议活动:
线路一:在西宁游荡,品尝西宁当地美味,体验风土人情,前往藏传佛教圣地塔尔寺游览,塔尔寺始建于公元1379年,距今已有600多年的历史,占地面积600余亩,寺院建筑分布于莲花山的一沟两面坡上,殿宇高低错落,交相辉映,气势壮观依山势起伏,由大金瓦寺、小金瓦寺、小花寺、大经堂、大厨房、九间殿、大拉浪、如意宝塔、太平塔、菩提塔、过门塔等大小建筑,组成完整的藏汉结合的建筑群。整座寺殿宇多达50多处,金碧辉煌,该寺的“壁画、堆绣、酥油花”为艺术三绝,造型独特,富于创造性,细部装饰也达到了高超的艺术水平。藏汉建筑艺术的结合非常巧妙。
线路二:如果时间充裕可以一起包车赴我国最大的内陆咸水湖--青海湖参观游览。青海湖是中国最大的内陆咸水湖,面积4,573平方公里,海拔3,266米,途径日月山。可以亲身去领略大草原的风光,当年文成公主远嫁吐蕃曾途经这里,留下千古佳话。
徒步转山出发详细行程如下:
D1:西宁集中出发---日月山--倒淌河----共和,酒店地点另行通知。西宁高原适应,海拔2200米。西宁包车至青海湖。住青海湖边或共和县城。继续适应高原。
D2:共和-----下大武乡(3700米)
从共和县出发,经三塔拉,鄂拉山口,姜路岭等地,远眺阿尼玛卿山,经下大武天葬台,到下大武乡。
住简单旅馆或帐篷。
D3:下大武乡----白塔
早起8点30出发开始徒步,中午路餐,下午6点30无名营地扎营
D4:雪山乡---才贡卡(三岔口)
过雪山乡徒步至才贡卡(三岔口),进入真正的山区,当天行程约15KM。至草坡或河滩草地宿营。海拔从3600米至4100米。
D5:才贡卡---茶昂徒步15至20公里。 视行程选地方扎营。这天大多数路程是在峡谷及河道中行进,冬季要过数道河,可能结冰。其余季节水大,要骑牦牛或马才能过
D6:徒步约15至20公里,这天主要是在高山草地,沼泽地和高原荒坡等和种地形上行走,很多慢上坡,平均海拔4300米以上,最高海拔约4680米。视行程选地方扎营。这天可见阿尼玛卿雪山全景,有一大半时间是在阿尼玛卿的注视下执着向前。山口气候变化无常,夏季时有风雨,秋冬春时有风雪交加,天气变化后气温很低,需穿加厚抓绒,秋冬春需要羽绒,防风防水的衣裤和防水的登山或徒步鞋。
D7:徒步约20至25公里,慢下坡,前半程小道,后半程沙石公路,看路况决定是否进来车辆接应,如不许可,要一直走到下大武乡。这天的行程会很累,要走十至十二个小时。
D8:最后一天徒步至下大武乡,包车至花石峡或在下大武乡住宿。约半夜11点到花石峡
D9:下大武或者花石峡出发-东列日措湖游荡-西宁(最后一天回西宁可能凌晨3点左右)
住宿西宁,活动结束。(如遇到天气等不可抗力的原因 我们会推迟一天)
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2010-5-31 11:27

【7-10月期间装备要求】:个人装备:(一个60左右的大包,装个全部装备,大包牦牛驼的)。30L左右小背包(带防雨罩,路上徒步背)、睡袋(-25左右羽绒)、防潮垫、冲锋衣、冲锋裤、建议为防水登山鞋、抓绒衣、抓绒裤,速干棉袜(建议多带几双)、抓绒手套、太阳帽,速干内衣裤,头灯(或电筒)、登山杖(建议双杖)、太阳镜、雪套(建议带)、保温水壶、餐具、个人日常用品、防晒霜、照相机(带电池)、手机(带电池)、压缩袋、垃圾袋、个人特殊药品及个人应急药品等
公用装备:应急药品,帐篷,炊具,气罐,绳索等

关于高原气候状况及相关注意事项:
7--10是高原上最美丽的季节,芳草如茵,油菜花黄,雪山在阳光下华光四射。
一碧万里的天空下是游荡的牦牛和高原马,其间点缀着无数白白点点的帐篷微风吹过,美丽的高原湖泊湖面上涟漪阵阵/
这个期间为进入高原的最佳季节,除了正常的防雨防晒,还有就是防寒,高原海拔高受小山地气候的影响,行程中天气多变,建议根据装备注意事项备足装备,行程中不要随意穿脱衣物,不要轻易喝生水,防止感冒和痢疾是很重要。
另外就是高原反应,建议出行的同学提前到西宁适应一下,俱乐部带了防止高反的药品,建议队员在出行前和俱乐部联系咨询高原注意事项。
关于民族习惯问题:
果洛藏族自治州为果洛藏族,当地很多人不是很通汉语,特别是转山途中马夫和当地协作基本不通汉语,有问题请先和身边的领队沟通,不要随意评价少数民族的人民和当地的宗教,饮食等,不要随意送当地人东西,不要随意丢弃垃圾,不要在当地祭祀或者寺庙内写划或者未经允许拍照,不要在行程中随意打玩马匹或者逗引牦牛,不要和当地牧民随意开玩笑,不要将现实的身份带入户外,有任何突发事件禁止私自做主或作出危害团队,队员或者他人的行为,诸多相关事项请多和领队及随队汉族协作沟通,避免产生误会。如因自身原因引起不必要的麻烦,当事人要承担责任,必要是也会追究其法律责任。
关于饮食饮水的安排:
7-11月期间青海的活动全部以野营野餐为主,因高原煮饭慢且不易熟,建议大家带着消食片和治疗肠胃炎的药片,全程有水源,只需带1L左右的保温水壶。另外在藏家吃饭的时候因当地饮食习惯问题我们要以当地饮食习惯为主,俱乐部不接受因此而引起的饮食投诉。
营地伙食
主食:(4菜一汤,米饭,面条,随机搭配)  
路餐:零食和高能量高热量食品(红牛,萨琪玛,水果,牛肉,水果糖,奶糖,果冻,鸡爪子,面包等)
关于行程安排的问题:
全程徒步,不需要负重,大件物品全部由牦牛驮,只需要用小背包带水路餐及当天所穿衣物。(大宗物件可以用驼包,驼袋等,大背包可以买一般的,因为全程由牦牛驼所以容易发生撕扯,因上述原因造成的损失,俱乐部和驼队不承担任何责任),3个人一匹马,轮流骑(累的时候使用,不用全程使用,如有想全程骑马的可提前告知公司或者活动领队,此费用自理)
关于出行安排特别备注
所有深度旅行线路如果正常跟团,建议出行的同学安排好出行的行程,提前一天到达出行集结地适应当地气候和饮食。
关于车船机票住宿等问题:
所有到西宁的同学俱乐部都将协助大家购买往返或者去往其他地方的车船机票,协助大家预订酒店,青年旅舍等相关事务。
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2010-5-31 11:28

【参与活动队员要求】:身体健康,有团队合作精神,喜欢高山徒步,登山及摄影,身体健康,无不适合户外运动身体症状,无犯罪记录,如因上述以及未言明的个人原因对他人或团队活动造成损害的由责任方进行赔偿,我们也将依法追究其法律责任或协助队员和相关部门追究其相关责任或法律责任。
【装备要求】:参与高海拔线路的队员如活动所需装备不足者,俱乐部及当地合作机构可以根据情况提供部分出租,如有需要请提前联系。
【费用预算以及确认方式】:
1:费用预算根据线路而定,确认参加者交纳50%活动预备金,余款参与活动时全部缴纳,备注:4500M以上高海拔攀登,深度旅行及活动时间超过5天的自驾旅行预备金需缴纳实际活动费用的80%。
2:距离活动开始时间15天内报名的同学,费用均全额缴纳。
3:活动报名成功以全额缴费成功为依据,报名成功后将与客户签订旅行或攀登合同。
4:长途活动需提前10-20天申请取消报名,视报名活动时间而定,可申请全额退还预缴费用(黄金周及大假时间除外)。
5:非个人原因取消活动:如不可抗力因素(天气,政治,战争等此类),如有必须发生的费用,在扣除该费用以后,定金余款全部退还。

账户资料:
开户行:中国建设银行云南分行建业支行营业室  帐号:6227 0038 6106 0100 992 户名:蔡晓纯
开户行:中国工商银行丽江分行南郊分理处      帐号:6222 0225 1200 0551 012 户名:杨志权

(打款前后请都以电话,短信,QQ,MSN等方式予以确认)
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2010-5-31 11:32

【报名注意事项】:
1、本次活动少于限制人数,则本次活动可能取消(如有确定想走某条线路的朋友我们可酌情安排,费用重新核算)。
2、请有打算的队员提前做好工作安排,另外请提前准备装备,加强体力的锻炼与恢复,有困难请及时联系我们。
3、本次活动对装备有一定的特殊要求,请再做详细咨询。
【全国报名点】:
西安:苏洛探险  大脚丫子户外
云南:哈巴雪山探险俱乐部  菜菜
【联系方式】
电话:15887199947 菜菜
QQ: 231805150    猪仔唛

【高海拔活动特别注意】:
1,徒步或登山出发前身体状态不佳者建议留守营地,继续适应海拔和修养,在与领队协商后可考虑参加后续队伍的冲顶,不收取任何费用
2,登山徒步穿越完成后,要自行活动者需告知领队,并且不得再进行高危险活动
【活动守则】:
1、有团队意识,遵守组织纪律,友爱互助,听从领队安排,遇到分歧大家可以商量解决,但决定权在领队。
2,户外人人平等,队员之间以及和领队之间相互理解包容,严禁高姿态地将现实身份带进户外。
3、注意安全,听从领队安排,不擅自脱离团队冒险行动,不得在未告知领队情况下擅自离队,外出至少2人一组并向领队报告,保证通讯工具畅通,在通讯工具无法使用的情况下要保证外出活动在一定的时间范围内。
4、禁止私自进行攀登、涉水等危险性活动。
注意环保,严禁乱丢垃圾,生活垃圾应采取掩埋、带回等处理方法
6、禁止私自在野外用火。
7、注意饮食卫生,注意预防疾病。注意自我保护。
8、有任何困难或疑问尽快和领队沟通。
由于户外活动行程特殊、目的地特殊,谢绝有关吃住行等方面的投诉,当然我们会尽力为大家安排好一切。
9、遵守当地风俗习惯和民族信仰,尊重队友的民族信仰和生活习惯。
10、由于户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加活动的同学对自己的行为及后果负完全责任。领队不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果,赔偿责任领队及组织者不承担,由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。代他人报名者,被代报名参加者如遭受人身损害,赔偿责任领队及组织者概不承担。同时对已因自身原因给团队以及队员带来损害的俱乐部保留相应的法律权利。

呵呵,有时间就来参加啦!

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